赤ちゃんとママが一緒に心地よい時間を過ごせる【ベビーヨガ体験会】を開催します！
「子どもと一緒に何かしたいけど、まだ小さいし不安…」
「ママ同士の交流の場がほしい」
そんな子育て中のママにぴったりの、無料でご参加いただけるイベントです✨
初めての方も、ぜひお気軽にご参加ください♪
📆2026年2月17日(火)
⏰11:00〜12:00（約1時間を予定）
🗾アンドデザインラボ 豊橋スタジオ
（豊橋市新栄町64-1）
駐車場：
スタジオ前に6台分完備。ベビーカーでも安心してお越しいただけます♪
明るくあたたかい雰囲気のスタジオで、のびのびとリラックスして過ごしていただけます。
👶対象
首がすわった頃〜1歳半未満の赤ちゃんとママが対象です。
育児が始まって少し落ち着いてきた時期、「外出のきっかけをつくりたい」「赤ちゃんとの時間をもっと楽しみたい」そんなママにおすすめです。
※先着６組様限定となります。定員に達し次第、受付を終了させていただきますので、お早めにお申し込みください。
💰参加費
完全無料！
体験料はもちろん、ヨガマットの貸し出しも無料ですので、安心してご参加いただけます。
👜持ち物
ヨガマット（無料貸出あり。お持ちの方はご持参もOK）
大きめのバスタオル（赤ちゃんを寝かせたり、体を拭いたりするのに使います）
動きやすい服装（スカート以外の楽な服装でお越しください）
飲み物（ママ用・赤ちゃん用）
赤ちゃんのお出かけセット（おむつ・おしりふき・着替えなど）
おむつ替えスペース・授乳スペースも完備していますので、安心してご参加いただけます。
☘️ベビーヨガって？
「ベビーヨガ」は、赤ちゃんとママが一緒に行う親子向けヨガのこと。
赤ちゃんへの優しいストレッチや、ママの身体をゆるやかにほぐすポーズを取り入れながら、
親子でふれあい、心と体のバランスを整えていきます。
激しい運動はありませんので、運動が苦手な方や、産後の体調が心配な方でも安心です。
あたたかなスキンシップを通して、赤ちゃんとの絆がもっと深まりますよ♪
🧘♀️ベビーヨガのうれしい効果
ママと赤ちゃんのリラックス効果
ゆったりとした呼吸と動きで、赤ちゃんもママも自然とリラックス。寝つきがよくなったり、心が落ち着く効果も期待できます。赤ちゃんの発育サポート
バランス感覚を育てる動きや、腸の働きを助けるポーズも。発育のサポートにもつながります。産後ママのリフレッシュ
抱っこや授乳で凝り固まりやすい肩や腰回りをほぐすことで、産後の不調やストレスの軽減に。親子の絆づくり
見つめ合って、笑い合って、ふれあいながら過ごす時間が、親子の信頼関係をより深めてくれます。
💡ご参加にあたってのご注意
赤ちゃんとママの体調を第一に、無理のない範囲でご参加ください
赤ちゃんが泣いてしまっても大丈夫。泣くことも赤ちゃんの大切な表現です♪
わからないことや不安なことがあれば、どうぞお気軽にご相談ください
👪お友だちとのご参加も大歓迎！
同じ月齢のお子さんを持つママ同士の交流の場としてもおすすめです♪
「ちょっと気分転換したい」「他のママと話してみたい」そんな方も大歓迎！
皆さまのご参加を、スタッフ一同心よりお待ちしております🌷
